DIETA VARIADA – Ideal para subir de peso (Instante de BIENESTAR – Colección Dietas nº 12)

Engordar, sobre todo si se quiere hacer equilibradamente, no quiere decir que se dé carta abierta para sentarse ante una mesa llena de tortas, postres, alimentos ricos en grasas o en carbohidratos. El secreto de aumentar de peso de manera sana está en incluir en la dieta cotidiana cada uno de los grandes grupos alimenticios. Si eres una persona con bajo peso y quieres conseguir un equilibrio en la balanza, este libro te va a ayudar con tus objetivos. Descubre ya mismo el plan de 28 días y sube esos kilos que necesitas para verte fantástica/o.