La naturaleza como fuente de salud, vitalidad y bienestar
El cerebro humano es increíblemente complejo, pero los neurocientíficos están descubriendo un elemento crucial para la óptima salud cerebral que se ha utilizado siempre y que al mismo tiempo resulta extraordinariamente simple: la inmersión en la naturaleza. En este sorprendente repaso de las últimas investigaciones científicas, Eva Selhub y Alan C. Logan revelan de qué forma el cerebro humano está estrechamente ligado al mundo natural y cómo podemos beneficiarnos de esta conexión. Además demuestran que el vínculo del hombre con la naturaleza es un elemento esencial en nuestras vidas.
El poder curativo de la naturaleza< ofrece el antídoto para aquellas personas adictas a la tecnología en el que podrán encontrar:
- Métodos naturales científicamente probados para reducir el estrés, mejorar nuestras capacidades cognitivas y potenciar la eficacia del ejercicio físico.
- Un fascinante análisis de los efectos de la naturaleza y la tecnología en el funcionamiento del cerebro y en el bienestar general del individuo.
Eva M. Selhub
Asociada clínica del Benson Henry Institute for Mind/Body Medicine en el Hospital General de Massachussets y profesora de la Facultad de Medicina de Harvard. Es autora de The Love Response y sus artículos se han publicado en revistas médicas y periódicos de alcance nacional como The New York Times, USA Today, Self, Shape, y Fitness.
Alan C. Logan
Doctor en naturopatía, científico e investigador independientemente especializado en medicina nutricional y ecoterapia. Actualmente es profesor invitado en los cursos de medicina mente-cuerpo de la Escuela de Formación Continua de Harvard. Es autor de The Brain Diet.
