Aprenda Cómo Aumentar La Confianza En Si Mismo
La confianza en uno mismo significa que usted cree en sus propias habilidades. La confianza en uno mismo se refiere a la seguridad en uno mismo, usted está orgulloso de sus propias habilidades. Usted es positivo, toma riesgos y se pone metas que son alcanzables. Con una confianza en usted mismo usted tiene la certeza que usted puede hacerlo.
La confianza en uno mismo se refiere a tareas específicas.
Algunas veces usted puede sentir que su confianza es baja en el trabajo como así también en las relaciones con los demás, las personas que ama o compañeros de trabajo , e inclusive amigos.
Usted puede también experimentar una confianza baja cuando se trata de su cuerpo. No importa cual sea la situación estas emociones suceden.
La confianza en uno mismo se desarrolla durante nuestra niñez. Especialmente es desarrollada por los comentarios que los adultos dicen sobre nosotros. Los mensajes negativos de los padres, maestros y figuras de autoridad crean duda e interfieren en desarrollo de la confianza en uno mismo.
Otro factor es el ambiente, el estar rodeado de gente que no tiene éxito, miedo a cometer errores y ansiedad cuando intentan hacer algo nuevo.
Sus padres juegan un papel muy importante. Si usted tuvo padres que nunca le decían cosas positivas o no le dieron el afecto que usted necesitaba, puede ser que usted no sienta confianza en usted mismo. Yo crecí con padres perfeccionistas y lo que escuché toda mi vida fueron críticas. Por lo tanto, casi nunca recibí una palabra de alabanza.
Si usted tuvo fracasos en el pasado que no ha podido sanar esto lo puede llevar a no tener confianza en usted mismo. Su confianza puede sufrir si usted se mantiene siempre en su zona de confort porque tiene miedo a lo desconocido. Trate de salir de su zona de confort y usted pronto se dará cuenta que está haciendo más cosas y se siente con más confianza.
Yo he descubierto que cuando he resuelto temas del pasado y he estado dispuesta a liberarme del dolor, el hacer cosas nuevas se ha vuelto más fácil para mí.
Existen muchas personas que constantemente se preocupan por lo que los demás piensan de ellos. No importa lo que los demás piensen de usted, es solamente una opinión. Es simplemente la opinión de otra persona. No todos van a ver las cosas de la misma manera que usted las ve. Yo tuve que aprender que la opinión de los demás es simplemente una opinión más. Se preocupa usted demasiado por este tema?
Puede ser que usted no sabe como aceptar los halagos que los demás le hacen y que de manera muy educada los descarta. Yo en el pasado hacía lo mismo porque pensaba que al hacerlo me volvía más humilde. Hasta que me di cuenta que ser humilde no significa rebajarse a uno mismo ni disminuirse frente a los demás.
A todos nos gusta y necesitamos escuchar que estamos hacienda algo bien y si no tenemos esto podemos sentir ansiedad y sentir que los demás no nos aprecian.
Si usted sufre de falta de confianza en sí mismo es importante que descubra que causa esto. Si usted puede identificar porqué usted padece de falta de confianza en sí mismo, usted puede comenzar a tomar los pasos necesarios para mejorar esta área de su vida. Algunas de las causas que producen falta de confianza en uno mismo son:
- El miedo a la crítica
- La duda de si mismo
- Sentimientos de inferioridad y,
- No sentirse querido y aceptado.
Cuando usted tiene falta de confianza en sí mismo es porque tiene expectativas irreales sobre las opiniones de los demás.
Usted va a aprender
- Las Seis causas de Falta de Confianza en Uno Mismo - EFT Tapping
- Tres pasos para construir la Confianza En Uno Mismo
- Como Aumentar la Confianza en Uno Mismo
- EFT Tapping Afirmaciones para Aumentar la Confianza en Uno mismo
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