Aprende a nadar practicando 5 sencillos pasos
A pesar de lo que mucha gente piensa, nadar no es un proceso complicado si se hace de la mejor manera y si se trabaja una base técnica mínima que nos permita avanzar en el agua sin que nos suponga un esfuerzo físico desproporcionado. Nadar y disfrutar del que probablemente sea el deporte más saludable que existe puede estar al alcance de cualquiera independientemente de la edad o experiencia.
El objetivo de este libro es ofrecer unos sencillos ejercicios, con una demostrada eficacia en numerosos nadadores participantes de los cursos de Total Immersion en www.nadarbien.com, con los que practicar esa base técnica mínima que todo nadador debe conocer antes de tratar de hacer largos y largos. Con la práctica de los 5 pasos descritos en este libro se puede lograr un nado fluído y eficiente que nos permita disfrutar de la natación.
