Este breve texto contiene en 6 etapas la aplicación de un proceso para reducir, e incluso equilibrar el peso en una persona con sobrepeso, expresando sus emociones.
Mi experiencia clínica con “mis” pacientes me ha demostrado su funcionamiento, y que los resultados se comienzan a observar desde el primer mes, siendo el sexto mes el más notorio y el noveno mes cuando se optimiza el peso. Claro que evidentemente si la persona sigue las etapas como debe seguirlas, y no las deja a un lado para retomarlas otro día.
Además si la persona continúa aplicando estas etapas durante su vida los efectos se mantienen, de hecho los pacientes que han mantenido contacto me han reportado que tras dos años seguían estables (más allá no los he contactado).
Cabe señalar que el proceso para reducir el peso no está solamente dirigido a “bajar el peso”. Soy Psicólogo, orientarme solamente a un mero síntoma no es un acto muy profesional, es por ello que este proceso mejora de manera global la vida de la persona que lo sigue: el peso, el sistema inmunológico, la autoestima, la relación con los demás, la tranquilidad consigo mismo, y en fin, muchas áreas personas y psicosociales que al ser mejoradas provocan una mayor calidad de vida.
Este manual nació un año después que escribiera el libro “El sobrepeso emocional da sobrepeso corporal” y en el cual detallo los fundamentos del fenómeno. Si deseas profundizar en “los porqués” de que la gente engorda por causas mentales, pues te invito a leerlo también.
La diferencia entre este manual y el libro anterior está en que en el anterior las etapas no están separadas ni ordenadas, el lector no tiene una guía “paso a paso” y es bastante más extenso. En cambio en este manual las etapas están listas “para llegar y aplicar” y es breve, sin toda la profundización y explicaciones del anterior.
Mi experiencia clínica con “mis” pacientes me ha demostrado su funcionamiento, y que los resultados se comienzan a observar desde el primer mes, siendo el sexto mes el más notorio y el noveno mes cuando se optimiza el peso. Claro que evidentemente si la persona sigue las etapas como debe seguirlas, y no las deja a un lado para retomarlas otro día.
Además si la persona continúa aplicando estas etapas durante su vida los efectos se mantienen, de hecho los pacientes que han mantenido contacto me han reportado que tras dos años seguían estables (más allá no los he contactado).
Cabe señalar que el proceso para reducir el peso no está solamente dirigido a “bajar el peso”. Soy Psicólogo, orientarme solamente a un mero síntoma no es un acto muy profesional, es por ello que este proceso mejora de manera global la vida de la persona que lo sigue: el peso, el sistema inmunológico, la autoestima, la relación con los demás, la tranquilidad consigo mismo, y en fin, muchas áreas personas y psicosociales que al ser mejoradas provocan una mayor calidad de vida.
Este manual nació un año después que escribiera el libro “El sobrepeso emocional da sobrepeso corporal” y en el cual detallo los fundamentos del fenómeno. Si deseas profundizar en “los porqués” de que la gente engorda por causas mentales, pues te invito a leerlo también.
La diferencia entre este manual y el libro anterior está en que en el anterior las etapas no están separadas ni ordenadas, el lector no tiene una guía “paso a paso” y es bastante más extenso. En cambio en este manual las etapas están listas “para llegar y aplicar” y es breve, sin toda la profundización y explicaciones del anterior.
