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    La atención y la inmediata Auto-Cambio de Comportamiento: Atención plena, Autoayuda, Salud y bienestar (Modificación de la conducta: El Diario de cinco … el cambio de comportamiento: (Mindfulness))

    Por Clayton Redfield MA Psychology/Counseling

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    Acerca de este libro electrónico

    5,0 de 5 estrellas

    "Un gran libro! Simple y eficaz."
    Por Cliente de Amazon el 29 de marzo el año 2016

    "Nos pareció que era el punto! Ser un terapeuta a mí mismo, estoy totalmente de acuerdo! Músculos mentales necesitan trabajar y practicar un pensamiento a la vez es la clave!"

    5,0 de Cinco Estrellas
    Por DoctorOsPhd el 6 de septiembre 2014
    Formato: Versión Kindle Verificado compra

    "¡Excelente!"

    5,0 de 5 estrellas
    "Corto y directo al punto."
    Por Stacy H. el 29 de febrero el año 2016
    Compra verificada
    "Me encanta cuando el autor deja de lado la" pelusa "y va directo a las cosas buenas.
    Este es un caso de menos páginas es más.
    instrucciones claras muy fáciles sobre cómo hacer cambios en cualquier comportamiento tan pronto como se lee este libro.
    Por ejemplo, cada vez que pienso que necesita comer utilizo esta técnica rápida y funciona para ayudar a mí, no "comer el aburrimiento."


    El Diario Cinco Minutos para cualquier cambio de comportamiento fue creado durante años de práctica privada y pública utilizando elementos probados de la psicología positiva y una muy simple techmique terapéutica cognitiva autoadministrado que puede marcar la diferencia en la calidad de una persona de la vida.

    Por eso me encanta "el cambio de cinco minutos":
    1. Su simplicidad y eficacia traen un éxito inmediato, en el primer día. Esto tiene una tendencia a sorprender a la gente. También les hace felices.
    2. Los psicólogos saben que el secreto del éxito es la consistencia y cuando el Uno-Pensamiento Process® se practica sólo cinco minutos al día, los resultados son simplemente milagroso.
    3. Está construida sobre principios probados desarrollados para el tratamiento de conductas adictivas penales y difíciles, arraigado y ahora se encuentra trabajando en graves problemas de todos los días, así como el cambio de comportamiento.
    Si usted es el tipo de persona que siempre quiso cambiar una o más conductas, pero no puede esperar o no pueden permitirse el tiempo innecesariamente en los años de costosa, elaborado a cabo la terapia, El Diario de Cinco Minutos para el cambio de comportamiento, utilizando el uno-Pensamiento Process® fue creado para usted.
    Descargar eBook Link updated in 2017
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