En este libro tratamos una serie de aspectos comunes a los diferentes estilos y cuyo conocimiento es imprescindible para el especialista en natación, ya se trate de un profesor, de un monitor o entrenador, o de un nadador, para llevar a cabo un correcto proceso de enseñanza-aprendizaje.
Se comienza con una serie de aspectos biomecánicos relacionados con la hidrodinámica de la natación. Continuaremos con la técnica de la acción de los brazos (barridos), y con la acción de las piernas y su contribución al avance del nadador. Después entraremos de lleno en un análisis pormenorizado de las salidas, llegadas y los virajes, en las diferentes pruebas y estilos natatorios, por la importancia que en la formación futura de deportistas tiene la creación de una buena base en estos aspectos.
Al igual que en el libro ENSEÑANZA DE LOS ESTILOS DE NATACIÓN: CROL, ESPALDA, MARIPOSA Y BRAZA, se aporta abundante parte gráfica que facilita enormemente la comprensión de la técnica de ejecución de los aspectos citados.
Se comienza con una serie de aspectos biomecánicos relacionados con la hidrodinámica de la natación. Continuaremos con la técnica de la acción de los brazos (barridos), y con la acción de las piernas y su contribución al avance del nadador. Después entraremos de lleno en un análisis pormenorizado de las salidas, llegadas y los virajes, en las diferentes pruebas y estilos natatorios, por la importancia que en la formación futura de deportistas tiene la creación de una buena base en estos aspectos.
Al igual que en el libro ENSEÑANZA DE LOS ESTILOS DE NATACIÓN: CROL, ESPALDA, MARIPOSA Y BRAZA, se aporta abundante parte gráfica que facilita enormemente la comprensión de la técnica de ejecución de los aspectos citados.
