El perdón: la mejor terapia

La falta de perdón es la causa de la mayor par­te de los problemas en la vida.
El perdón garantiza la paz, nos libera del po­­­­­­­­­­­der que las actividades de los demás pose­en sobre nosotros, y nos despierta para la bon­dad y el amor.
Perdonar es complicado porque no siempre somos conscientes de toda la rabia y la amargura que guardamos en el corazón.
A veces, no perdonamos porque no sabe­mos cómo hacerlo y porque no nos per­donamos.
Perdonamos por un acto de nuestra volun­tad, no ne­ce­sa­riamente por nuestros senti­mien­tos.
¡Cuántas veces vivimos con rabia o resenti­mien­to, por no saber que son emociones pod­e­rosas que consumen nuestras energías!
Por eso, hay que estar en contacto con nues­­­­tros sentimientos. Es la manera de volvernos abier­tos y libres, de ser nosotros mismos.