No parece fácil ver la balanza equilibrada ya que el peso del “yo debo” gana ampliamente la pulseada. Anhelamos disponer de tiempo libre y disfrutar pero tenemos un día muy ocupado:
- vivimos respondiendo sin tregua a los llamados en el celular, los mails y cumpliendo los mandatos del ahora, del calendario
- vivimos moviéndonos al incansable ritmo del segundero del reloj que marca los pasos.
- vivimos con la consigna del dinamismo restando terreno a las sensaciones.
Aun disponiendo de tiempo libre nos preguntamos ¿por qué no disfrutamos? No obtenemos la satisfacción esperada, todo parece insípido, descolorido, predomina la ansiedad, el mal humor, algo falta para poder disfrutar.
¿Qué sucede con el equilibrio entre el “yo debo – yo quiero” y el balance entre las acciones, los pensamientos y las sensaciones?
La pregunta es ¿cómo seguir haciendo lo que hago, disfrutar y vivir mejor?
Lo invito a disfrutar de este libro, reflexionando para encontrar nuevos puntos de vista para responder a esta pregunta y con ello lograr vivir mejor.
Sonia E. Rodriguez es psicóloga, escritora, profesora e investigadora en el campo de la psicología. Como psicóloga considera importante contribuir con cada persona y lo logra desde la psicoterapia, el psicodiagnóstico, la sala de clases, la investigación y con sus libros dirigidos a profesionales de la salud y aquellos que forman parte de la colección New Vewe Book Collection.
Esta es una serie de libros basada en la investigación y escritos en un lenguaje simple, que presentan diferentes escenarios de la vida cotidiana ofreciendo ideas que podrán ser el punto de partida para que usted construya las propias. El objetivo del autor, a través de estos libros, es hacer una psicología que esté al servicio de cada persona y construir un mundo mejor. Visite www.newvewe.com
- vivimos respondiendo sin tregua a los llamados en el celular, los mails y cumpliendo los mandatos del ahora, del calendario
- vivimos moviéndonos al incansable ritmo del segundero del reloj que marca los pasos.
- vivimos con la consigna del dinamismo restando terreno a las sensaciones.
Aun disponiendo de tiempo libre nos preguntamos ¿por qué no disfrutamos? No obtenemos la satisfacción esperada, todo parece insípido, descolorido, predomina la ansiedad, el mal humor, algo falta para poder disfrutar.
¿Qué sucede con el equilibrio entre el “yo debo – yo quiero” y el balance entre las acciones, los pensamientos y las sensaciones?
La pregunta es ¿cómo seguir haciendo lo que hago, disfrutar y vivir mejor?
Lo invito a disfrutar de este libro, reflexionando para encontrar nuevos puntos de vista para responder a esta pregunta y con ello lograr vivir mejor.
Sonia E. Rodriguez es psicóloga, escritora, profesora e investigadora en el campo de la psicología. Como psicóloga considera importante contribuir con cada persona y lo logra desde la psicoterapia, el psicodiagnóstico, la sala de clases, la investigación y con sus libros dirigidos a profesionales de la salud y aquellos que forman parte de la colección New Vewe Book Collection.
Esta es una serie de libros basada en la investigación y escritos en un lenguaje simple, que presentan diferentes escenarios de la vida cotidiana ofreciendo ideas que podrán ser el punto de partida para que usted construya las propias. El objetivo del autor, a través de estos libros, es hacer una psicología que esté al servicio de cada persona y construir un mundo mejor. Visite www.newvewe.com
