Wer kennt das nicht? Man(n) oder Frau fühlt sich zu pfundig. Kein Problem - es gibt ja mehr als genug Angebote, um gezielt ein paar Kilos zu verlieren. Sei es durch eine spezielle Diät, Ernährungsumstellung, Bewegungs- bzw. Sportangebote und vielem mehr. Aber was passiert wenn der JoJo-Effekt auftritt? Wie wird man den wieder los? Die Autorin hat in Zusammenarbeit mit einem Ernährungsmediziner hier ein Werk herausgebracht, in dem sie selbst - als Abnehmwillige - ihre ureigensten Erlebnisse schildert. Teilweise hoch motiviert, dann wieder frustriert - aber niemals aufgebend. Begleitet wird sie auf ihrem "schweren" Weg von Dr. Hans-Peter Müller, der hier zudem - medizinisch bestens fundiert - die ärztliche Sichtweise sehr gut interpretiert. Warum sind Kohlenhydrate so wichtig? Warum nimmt man mit zunehmendem Alter mehr zu und schwieriger ab? Was genau geschieht im Körper bei Gewichtsschwankungen und natürlich - wie kommt es nun zu dem "ungeliebten" JoJo-Effekt, und wie lässt sich dieser verhindern.
Dieses Buch erhebt nicht den Anspruch neuer "Abnehm-Erkenntnisse" - aber es erzählt auf witzige und unverblümte Art, was einem als "Abnehm(un)willige so alles widerfahren kann - und dass man trotz aller Widrigkeiten es schaffen kann, abzunehmen. Wenn's sein muss, immer wieder.
Dieses Buch erhebt nicht den Anspruch neuer "Abnehm-Erkenntnisse" - aber es erzählt auf witzige und unverblümte Art, was einem als "Abnehm(un)willige so alles widerfahren kann - und dass man trotz aller Widrigkeiten es schaffen kann, abzunehmen. Wenn's sein muss, immer wieder.
