Un práctico libro que propone 84 recetas deliciosas para cuidar la silueta. La estratégica selección de ingredientes "reductores" y “bajas calorías” permite que puedas comer rico y al mismo tiempo modelar el cuerpo. Ahora puedes preparar platos exquisitos y elaborados incorporándolos a tu dieta diaria, alentando una progresiva reducción de la talla actual de tu cintura y de todo tu cuerpo. No esperes más, es hora de cocinar y disfrutar un nuevo cuerpo.
CONTENIDOS:
- Secretos para una alimentación saludable
- Lo que debes saber sobre la retención de líquidos
- Dos estrategias reductoras desde la nutrición
- Alimentos depurativos para eliminar toxinas
- Recetas de Entrantes
- Recetas de Ensaladas
- Recetas de Platos Principales
- Recetas de Pizzas
- Recetas de Sándwiches
- Recetas de Postres
- Recetas para el desayuno
- Claves para darle sabor a tus comidas
- Los métodos de cocción de los alimentos
- Clasificación de los alimentos
CONTENIDOS:
- Secretos para una alimentación saludable
- Lo que debes saber sobre la retención de líquidos
- Dos estrategias reductoras desde la nutrición
- Alimentos depurativos para eliminar toxinas
- Recetas de Entrantes
- Recetas de Ensaladas
- Recetas de Platos Principales
- Recetas de Pizzas
- Recetas de Sándwiches
- Recetas de Postres
- Recetas para el desayuno
- Claves para darle sabor a tus comidas
- Los métodos de cocción de los alimentos
- Clasificación de los alimentos
