En este trabajo se ofrecen 10 circuitos cuyo principal objetivo es el desarrollo de la Coordinación Dinámica General, para los entrenamientos de equipos de fútbol de categorías benjamín y alevín.
La CDG es una cualidad fundamental para la práctica de cualquier deporte de competición, facilita el aprendizaje de acciones con componentes físicos y técnicos, aumenta las posibilidades de alcanzar un mayor nivel de rendimiento en la competición aumentando a su vez la eficacia de la ejecución. El trabajo de la CDG en las edades de iniciación, es básico para construir lo que llamamos un futbolista “coordinado”, un futbolista con movimientos armónicos, ese tipo de futbolista que cuando lo observamos en competición, vemos que es capaz de ejecutar acciones físico-técnicas complejas sin brusquedad y con facilidad aparente, y por tanto con mayor velocidad y al mismo tiempo con menor gasto energético.
La CDG es una cualidad fundamental para la práctica de cualquier deporte de competición, facilita el aprendizaje de acciones con componentes físicos y técnicos, aumenta las posibilidades de alcanzar un mayor nivel de rendimiento en la competición aumentando a su vez la eficacia de la ejecución. El trabajo de la CDG en las edades de iniciación, es básico para construir lo que llamamos un futbolista “coordinado”, un futbolista con movimientos armónicos, ese tipo de futbolista que cuando lo observamos en competición, vemos que es capaz de ejecutar acciones físico-técnicas complejas sin brusquedad y con facilidad aparente, y por tanto con mayor velocidad y al mismo tiempo con menor gasto energético.
