3 Simple Techniques for Healing Yourself Immediately (Inspiration Please Books) (Japanese Edition)

数年前に、50代半ばの私は20年以上勤めた会社を自己都合で退職しました。
人間関係に疲れ、仕事にあぐねて、サラリーマン生活に終止符を打ちました。
このままでは自分が壊れてしまう、と危惧した結果でしたが、いま思えば、自分が持つ弱さに負けたのかもしれません。

それからは、遅蒔きながら、自分自身を見つめ直したり家族や有縁無縁の人たちに感謝しながら、自分を癒し人を癒す方法を模索してきました。

その道のりで私が会得したセルフ・ヒーリングのための３つのテクニックを紹介します。
どれもとても簡単で、誰にでも今すぐに使えるものばかりです。
癒しのキーワードは「愛」と「感謝」です。
癒しのキー・イメージは「光」です。

ひとりひとりが自分の心身両面の痛みを取り除いて癒されるのがヒーリングの本来の姿だと私は信じます。
ひとりでも多くの方が自分を癒して、与えられた人生の役目を果たしつつ、充実した幸せな人生を送ることを願っています。


【３つの簡単なテクニック】
　　スフィンクス・ハグ（エネルギー・ワークの一種）
　　わたし今ここ瞑想
　　名入りアファメーション