Un práctico libro de la Colección Más Bienestar con una selección de 84 recetas muy fáciles de preparar. Exquisitas alternativas saladas y dulces para degustar en desayunos, almuerzos, meriendas y cenas. Ahora puede organizar tu alimentación diaria con la combinación de sabores que resisten hasta el paladar más exigente. ¡Es hora de cocinar!
CONTENIDOS:
- Principios de la cocina saludable
- Cocina Matinal: Recetas para el desayuno
- Cocina Exprés: Recetas de sándwiches
- Cocina Liviana: Recetas de ensaladas
- Cocina Práctica: Recetas saladas deliciosas
- Cocina Verde: Recetas con verduras
- Cocina Integral: Recetas con fibra
- Cocina Gourmet: Recetas dulces deliciosas
- Claves para darle sabor a tus comidas
- Los métodos de cocción de los alimentos
- Clasificación de los alimentos
CONTENIDOS:
- Principios de la cocina saludable
- Cocina Matinal: Recetas para el desayuno
- Cocina Exprés: Recetas de sándwiches
- Cocina Liviana: Recetas de ensaladas
- Cocina Práctica: Recetas saladas deliciosas
- Cocina Verde: Recetas con verduras
- Cocina Integral: Recetas con fibra
- Cocina Gourmet: Recetas dulces deliciosas
- Claves para darle sabor a tus comidas
- Los métodos de cocción de los alimentos
- Clasificación de los alimentos
