El libro que te ayudará a Adelgazar definitivamente
Adelgazar se ha convertido en un verdadero proceso de sufrimiento, donde las dietas de moda y el número que marca la báscula, te mantienen en el mismo círculo vicioso y tú cada vez tienes más peso extra.
¿Te has hartado de pasar hambre?
¿Sigues contando las calorías de tus alimentos y también cuando haces deporte?
¿Te obsesionas con la báscula cada día y tu nivel de autoestima está más bajo que nunca?
Este magnífico libro te enseña a crear tú propio Círculo Virtuoso, para conseguir:
- saber el camino correcto hacia adelgazar
- nutrir tu cuerpo y no pasar hambre
- controlar tu entorno
- disfrutar haciendo deporte inteligente
- perder grasa corporal y sentirte bien contigo mismo
