Tener un cuerpo delgado es un síntoma de buena salud y nos hace sentir bien frente al espejo (y frente a los demás).
Pero para algunas personas se transforma en un reto difícil de superar, las dietas (muchas veces) no funcionan, la actividad física parece que no es suficiente y, si continuamos, la lista de dificultades sería interminable.
Para superar estas dificultades está este libro, que no te va a poner en una dieta estricta, no te va a pedir grandes esfuerzos físicos; pero sí te va a ayudar a bajar de peso en un tiempo REAL.
Voy a ser sincero contigo: los milagros no existen. Si hoy tienes unos kilos de más es el resultado de meses o años de una conducta alimenticia y física cuyos resultados se han ido acumulando al paso del tiempo.
Es hora de revertir esta situación y empezar a adoptar una alimentación más sana y, ya verás, poco a poco tu cuerpo irá formándose como siempre has soñado.
Te invito a seguir estas recetas que, además de hacerte bajar de peso, mantendrán tu cuerpo en óptimas condiciones de salud.
Pero para algunas personas se transforma en un reto difícil de superar, las dietas (muchas veces) no funcionan, la actividad física parece que no es suficiente y, si continuamos, la lista de dificultades sería interminable.
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