És important i transcendent compartir els Secrets de la Tia Rackel, que ha deixat el seu llegat en el bagul dels records.
Parla molt de l'eterna joventut, les cures que hem de tenir per a una bona salut física, emocional, mental i psicològica.
No parla de la immortalitat perquè aquesta és una utopia. La Tia Rackel fa èmfasi en què la part externa del nostre cos reflecteix el que tenim a la nostra part interna; per tant hem d'ingerir aliments sans, de bona qualitat i preferiblement naturals que contenen tots els elements necessaris per a la nostra subsistència, en quantitats menors perquè interessa més la qualitat, que la quantitat.
Hem exercitar el nostre cos amb activitats, com ara els exercicis corporals al matí al despertar-nos.
Tractar de dormir en bones habitacions que tinguin ventilació, preferiblement aïllats de l'exterior per evitar sorolls molestos; tractar el màxim de no tenir aparells elèctrics prop al llit.
Parla molt de l'eterna joventut, les cures que hem de tenir per a una bona salut física, emocional, mental i psicològica.
No parla de la immortalitat perquè aquesta és una utopia. La Tia Rackel fa èmfasi en què la part externa del nostre cos reflecteix el que tenim a la nostra part interna; per tant hem d'ingerir aliments sans, de bona qualitat i preferiblement naturals que contenen tots els elements necessaris per a la nostra subsistència, en quantitats menors perquè interessa més la qualitat, que la quantitat.
Hem exercitar el nostre cos amb activitats, com ara els exercicis corporals al matí al despertar-nos.
Tractar de dormir en bones habitacions que tinguin ventilació, preferiblement aïllats de l'exterior per evitar sorolls molestos; tractar el màxim de no tenir aparells elèctrics prop al llit.
