“Buda en Mezclilla”, del poeta-filósofo y monje Zen Tai Sheridan, es un una guía universal en extremo corta, simple y directa para la práctica de sentarse en silencio y ser uno mismo, que es lo mismo que Ser Buda. Sentarse en silencio puede enseñar muchas formas de aceptar la vida, enfrentar el dolor, envejecer con gracia y morir sin remordimientos. El libro estimula la práctica de sentarse en silencio cada día.
Los temas incluyen: Siéntate en Silencio; Ocúpate de tu cuerpo; Acepta tus Sentimientos; Dale espacio a tus Pensamientos; El Dolor es Natural; Sé quien Tú Eres; Vive Cada Momento Bien; Ama Indiscriminadamente; Escucha a los Otros; Sorpréndete; Admira; Vive Agradecido; No Dañes; Aprovecha la Vida; Un Deseo para el Mundo. Este libro es para gente de cualquier fe, religión, raza, nacionalidad, género, estado civil, capacidad, o antecedentes en meditación.
Los temas incluyen: Siéntate en Silencio; Ocúpate de tu cuerpo; Acepta tus Sentimientos; Dale espacio a tus Pensamientos; El Dolor es Natural; Sé quien Tú Eres; Vive Cada Momento Bien; Ama Indiscriminadamente; Escucha a los Otros; Sorpréndete; Admira; Vive Agradecido; No Dañes; Aprovecha la Vida; Un Deseo para el Mundo. Este libro es para gente de cualquier fe, religión, raza, nacionalidad, género, estado civil, capacidad, o antecedentes en meditación.
