- ¿Piensas que nadar es difícil o complicado?
- ¿Sientes vergüenza de aprender a nadar siendo adulto?
- ¿Te esfuerzas pero tienes la sensación de no avanzar en el agua?
- ¿Necesitas parar en cada largo porque te cansas muy rápido?
Si quieres aprender a nadar bien definitivamente, este libro te enseñará los mejores ejercicios para aprender a nadar por tu cuenta de una manera rápida y sencilla. Aprenderás la técnica eficiente que te ayudará a evitar lesiones, nadar más rápido y cansarte menos en sólo 5 sencillos pasos.
Muchas publicaciones digitales o libros están llenos de teoría, este libro, sin embargo, pretende ser una guía práctica para aprender paso a paso qué ejercicios tienes que hacer, por qué debes hacerlos y cómo practicarlo.
"Te comparto mi propio sistema con los ejercicios de técnica que más me han funcionado en mis clases durante todos estos años"
- Conocerás los conceptos básicos en 5 sencillos pasos
- Entenderás la técnica más rápido con vídeos explicativos
- Descubrirás los ejercicios prácticos más eficaces
- Te centrarás en cada paso en los puntos clave de atención
- Corregirás los errores más comunes
- Aprenderás las claves para nadar de manera eficiente
Con la práctica de estos sencillos pasos aprovecharás mejor el tiempo que pasas en la piscina, disfrutarás de la experiencia plenamente y cumplirás tus objetivos con más facilidad.
Alvaro Saez es el fundador de aquademy.pro, nadador profesional, entrenador de natación y escritor de este libro. Ha competido en la élite mundial en dos deportes distintos: natación y salvamento deportivo. Es subcampeón del mundo en 2012 y varias veces campeón de Europa en 2006, 2007, 2011. Ha entrenado, durante más de cinco años, a nadadores de élite y a jóvenes promesas de la natación española en un club de Valencia (España) del que también es cofundador.
