Practilibros:
Colección de libros breves que recopilan lo esencial del tema y dan soluciones sencillas de aplicar.
Como Tratar y Evitar El Dolor de Espalda
El 90% de los dolores de espalda se curan al lograr la posición adecuada que permite que cuerpo y sistema nervioso funcionen correctamente
•Descubra por qué se produce el dolor de espalda y conozca las lesiones más frecuentes.
•Encuentre ejercicios y actividades fáciles que fortalecen la espalda y evitan las tensiones.
•Vea en dibujos cuáles son las posturas correctas para estar de pie, sentado, conducir, planchar, barrer, lavar, levantar objetos, cargar y descargar peso, aspirar...
LA AUTORA
AMPARO VILLALBA BOTERO
Es fisioterapeuta de la Universidad del Rosario, especializada en “habilitación integral de columna”. Fundadora del programa Escuela de Espalda con objetivos preventivos y terapéuticos.
Practilibros:
Colección de libros breves que recopilan lo esencial del tema y dan soluciones sencillas de aplicar.
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Como Tratar y Evitar El Dolor de Espalda
El 90% de los dolores de espalda se curan al lograr la posición adecuada que permite que cuerpo y sistema nervioso funcionen correctamente
•Descubra por qué se produce el dolor de espalda y conozca las lesiones más frecuentes.
•Encuentre ejercicios y actividades fáciles que fortalecen la espalda y evitan las tensiones.
•Vea en dibujos cuáles son las posturas correctas para estar de pie, sentado, conducir, planchar, barrer, lavar, levantar objetos, cargar y descargar peso, aspirar...
LA AUTORA
AMPARO VILLALBA BOTERO
Es fisioterapeuta de la Universidad del Rosario, especializada en “habilitación integral de columna”. Fundadora del programa Escuela de Espalda con objetivos preventivos y terapéuticos.
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Colección de libros breves que recopilan lo esencial del tema y dan soluciones sencillas de aplicar.
