La Dieta Alcalina 5: Un Método Natural es el compendio de los números anteriores, es decir:
Dieta Alcalina 1: Tabla del pH de los Alimentos
La Guía o Tabla del pH de los Alimentos es una herramienta fundamental para seguir una Dieta Alcalina.
Es una guía de alimentos que los clasifica en 8 niveles de acidez/alcalinidad- Una herramienta fundamental para comenzar a revertir la tendencia que hoy en día impera en nuestra vida moderna: una alimentación ácida.
--> más de 250 alimentos clasificados
--> 15 categorías de alimentos
--> a cada uno de ellos se le ha adjudicado un valor entre 1 y 8
--> a cada uno de ellos se le ha adjudicado un color
El color y el valor identifican claramente y con solo vistazo el nivel de pH que el alimento tiene.
Dieta Alcalina 2: Fundamentos Básicos | Equilibrio del pH
El libro explica con todo detalle porqué es tan importante el equilibrio del pH en nuestros sistemas, órganos, tejidos y líquidos.
El equilibrio del pH es reconocido por los más avanzados fisiólogos del mundo como uno de los parámetros de medición fundamentales para lograr una buena salud a largo plazo.
Si el equilibrio entre ácido/alcalino no es el correcto el cuerpo sufre forzadas adaptaciones que dejan como efectos secundarios síntomas y signos que hablan de un deterioro de la salud.
Encontrará además respuestas a temas como por ejemplo:
¿Qué es y que es lo que mide el pH?
¿Cómo nos afecta el pH?
La medicina moderna y el pH en la sangre
Única causa de enfermedad
La relación entre el pH y la Salud
Un cuerpo armónico
El rol de los Alimentos
¿Por qué la acidez conduce a cambios de humor?
¿Cómo calcular tu nivel de pH?
¿Qué indican tus resultados de pH?
Más Signos y Síntomas
Dieta Alcalina 3: Guía Rápida | Practicando una Dieta Equilibrada
La Dieta Alcalina 3: Guía Rápida primeramente describe las causas del desequilbrio ácido/alcalino y enumera los posibles resultados de una acidosis del “terreno interior” en forma de signos y síntomas.
Describe también los principios básicos, desde el punto de vista holístico y de la medicina biológica, imprescindibles para lograr una salud inquebrantable.
Qué debes y que no debes hacer para mejorar tu salud y volver a tu peso ideal (el que la naturaleza quiere que tengas) lo más rápidamente posible.
Las mejores recomendaciones dentro del marco de una dieta alcalina que ayudarán a equilibrar el pH del cuerpo así como fortalecer el sistema inmune.
Encontrará:
- Causas del desequilibrio ácido/alcalino
- Los resultados de tener acidez
- Principios Básicos para una buena salud
- Mis mejores recomendaciones
- Comiendo frutas
- Productos de origen animal
- Cuál debería ser tu Dieta
- Cuales Vegetales consumir y de qué forma
- La importancia de la Respiración
- ¡Llegó la hora de comenzar!
- Otros Recursos para Alcalinizar
Dieta Alcalina Para Sanar y Adelgazar 4: Las Mejores Recetas Alcalinas | Exquisita Cocina ´casi` Vegetariana
Las Mejores Recetas Alcalinas son una recopilación de recetas orientadas a dejar pocos residuos ácidos en nuestro cuerpo. Están pensadas para llevar su nivel de pH a valores de equilibrio (7,35) y poder olvidarse de medicamentos y suplementos para tal fin.
La Cocina Alcalina ´casi` Vegetariana de las recetas y platos de este libro fueron hechas y probadas en pacientes en períodos de recuperación, banquetes de alto standing, así como en comedores populares con un éxito rotundo.
Los cocineros que han participado en las recetas tienen larga experiencia en dejar a los comensales muy satisfechos en cuanto a paladar se refiere.
Encontrará primeros platos, entrantes, ensaladas más “veraniegas” así como platos calientes más apetitosos en tiempos fríos.
Algunos de los platos son:
* Acelgas Salteadas con Huevo Escalfado
* Verduras Escalibadas
* Ensalada de Arroz con Queso y Espinacas
* Ensalada de Pasta con Verduras Frescas
* Fideos Integrales con Verduras y Ensalada
* Verduras Braseadas con Cous-Cous y Cogollos
Dieta Alcalina 1: Tabla del pH de los Alimentos
La Guía o Tabla del pH de los Alimentos es una herramienta fundamental para seguir una Dieta Alcalina.
Es una guía de alimentos que los clasifica en 8 niveles de acidez/alcalinidad- Una herramienta fundamental para comenzar a revertir la tendencia que hoy en día impera en nuestra vida moderna: una alimentación ácida.
--> más de 250 alimentos clasificados
--> 15 categorías de alimentos
--> a cada uno de ellos se le ha adjudicado un valor entre 1 y 8
--> a cada uno de ellos se le ha adjudicado un color
El color y el valor identifican claramente y con solo vistazo el nivel de pH que el alimento tiene.
Dieta Alcalina 2: Fundamentos Básicos | Equilibrio del pH
El libro explica con todo detalle porqué es tan importante el equilibrio del pH en nuestros sistemas, órganos, tejidos y líquidos.
El equilibrio del pH es reconocido por los más avanzados fisiólogos del mundo como uno de los parámetros de medición fundamentales para lograr una buena salud a largo plazo.
Si el equilibrio entre ácido/alcalino no es el correcto el cuerpo sufre forzadas adaptaciones que dejan como efectos secundarios síntomas y signos que hablan de un deterioro de la salud.
Encontrará además respuestas a temas como por ejemplo:
¿Qué es y que es lo que mide el pH?
¿Cómo nos afecta el pH?
La medicina moderna y el pH en la sangre
Única causa de enfermedad
La relación entre el pH y la Salud
Un cuerpo armónico
El rol de los Alimentos
¿Por qué la acidez conduce a cambios de humor?
¿Cómo calcular tu nivel de pH?
¿Qué indican tus resultados de pH?
Más Signos y Síntomas
Dieta Alcalina 3: Guía Rápida | Practicando una Dieta Equilibrada
La Dieta Alcalina 3: Guía Rápida primeramente describe las causas del desequilbrio ácido/alcalino y enumera los posibles resultados de una acidosis del “terreno interior” en forma de signos y síntomas.
Describe también los principios básicos, desde el punto de vista holístico y de la medicina biológica, imprescindibles para lograr una salud inquebrantable.
Qué debes y que no debes hacer para mejorar tu salud y volver a tu peso ideal (el que la naturaleza quiere que tengas) lo más rápidamente posible.
Las mejores recomendaciones dentro del marco de una dieta alcalina que ayudarán a equilibrar el pH del cuerpo así como fortalecer el sistema inmune.
Encontrará:
- Causas del desequilibrio ácido/alcalino
- Los resultados de tener acidez
- Principios Básicos para una buena salud
- Mis mejores recomendaciones
- Comiendo frutas
- Productos de origen animal
- Cuál debería ser tu Dieta
- Cuales Vegetales consumir y de qué forma
- La importancia de la Respiración
- ¡Llegó la hora de comenzar!
- Otros Recursos para Alcalinizar
Dieta Alcalina Para Sanar y Adelgazar 4: Las Mejores Recetas Alcalinas | Exquisita Cocina ´casi` Vegetariana
Las Mejores Recetas Alcalinas son una recopilación de recetas orientadas a dejar pocos residuos ácidos en nuestro cuerpo. Están pensadas para llevar su nivel de pH a valores de equilibrio (7,35) y poder olvidarse de medicamentos y suplementos para tal fin.
La Cocina Alcalina ´casi` Vegetariana de las recetas y platos de este libro fueron hechas y probadas en pacientes en períodos de recuperación, banquetes de alto standing, así como en comedores populares con un éxito rotundo.
Los cocineros que han participado en las recetas tienen larga experiencia en dejar a los comensales muy satisfechos en cuanto a paladar se refiere.
Encontrará primeros platos, entrantes, ensaladas más “veraniegas” así como platos calientes más apetitosos en tiempos fríos.
Algunos de los platos son:
* Acelgas Salteadas con Huevo Escalfado
* Verduras Escalibadas
* Ensalada de Arroz con Queso y Espinacas
* Ensalada de Pasta con Verduras Frescas
* Fideos Integrales con Verduras y Ensalada
* Verduras Braseadas con Cous-Cous y Cogollos
