DIETA ANTI ANSIEDAD – Para evitar los atracones de comida (Instante de BIENESTAR – Colección Dietas nº 15)

Es verdad que la comida alivia. Pero cuando las tensiones de la vida llevan a un ataque de ansiedad, no necesitas que la comida que consumas te produzca más ansiedad. Es por ello que la Dieta Anti Ansiedad está elaborada a partir de una estrategia nutricional que reduce la ansiedad y evita que cometas los indeseados "atracones" de comida. Así desde la alimentación puedes llegar a calmar los estados de ansiedad al tiempo que te aseguras conservar un peso ideal y una silueta delgada. ¡Descubre ya mismo este fantástico mini libro y mejora tu calidad de vida!