La DIETA COMPLETA es la versión extendida de la popular DIETA TRISEMANAL. Consiste en un plan nutricional de 28 días para perder peso adoptando nuevos hábitos a la hora de comer. La Edición Navideña incluye algunos días con menús más sustanciosos y las recetas para prepararlos. Los alimentos seleccionados para los menús aseguran que el contenido nutricional general de cada comida sea bajo en grasas y azúcar, y a la vez rico en fibras y en nutrientes saludables. La idea de la Dieta Completa es acostumbrar a tu organismo a comer más sano y natural, sin excesos y alimentos pesados. Los menús de cada día no son más que sugerencias prácticas que puedes modificarlas si se respetas las proporciones de alimentos. Puedes combinar la dieta con otros menús, sujetos a tus propios gustos o al de tu propio estilo de vida.
Este plan es ideal para quienes desean recuperar su propio peso ideal comenzando la dieta durante las épocas festivas. Además incluye la descripción detallada de todos de los métodos de cocción y las claves para darle sabor a tus comidas. ¡Descubre ya mismo este fantástico libro y sorpréndete con sus resultados en tan sólo cuatro semanas!
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