El Manejo del Stress Psicosocial (Iª parte)
Dr. Roberto Kertész y Lic. Cristina Stecconi, editores
Editorial de la Universidad de Flores, Buenos Aires, 2011
Del Distress (mal stress) al Eustress (buen stress)
De acuerdo al Dr. Hans Selye, el stress es una respuesta genética del organismo ante exigencias significativas, a la cual todos estamos sometidos, si bien actualmente disponemos de recursos para su control.
Esta obra describirá tanto para el profesional como para el lego interesado:
Qué es el stress negativo y el positivo... Cómo se produce... Dónde se
manifiesta: en el trabajo, la educación, la pareja y la familia, el tiempo libre, las afecciones psicosomáticas... Cómo se maneja... Y su estrecha relación con la calidad de vida
Esta 2da. edición, corregida y aumentada, sucede a la 1ra. de 1985, con 9 autores adicionales, 5 de ellos Doctores en Psicología de la Universidad de Flores, especializados en diversas áreas de manifestación del stress:
Stress Postraumático en combatientes de Malvinas, discapacidad, stress en el ámbito carcelario, las adicciones, Psicología Positiva.
La 2da. parte de esta obra, en preparación, será publicada en un DVD incluyendo:
-Cuestionarios de aplicación de los Síntomas Actuales del Stress, de los diversos estímulos stressores, del grado de capeo o afrontamiento de los mismos y el Hexágono Vital, con sus 6 técnicas: dieta, ejercicio físico, relajación, diversiones creativas, trabajo interesante, grupo de apoyo y asertividad.
-La canción “Vivir sin ataduras”
-Instrucciones grabadas para la relajación
-Capítulos de 8 de los expertos internacionales más renombrados sobre el tema, varios de ellos colaboradores directos de Selye como los Dres. Paul Rosch, Simon Dolan y Lennart Levy
Dr. Roberto Kertész y Lic. Cristina Stecconi, editores
Editorial de la Universidad de Flores, Buenos Aires, 2011
Del Distress (mal stress) al Eustress (buen stress)
De acuerdo al Dr. Hans Selye, el stress es una respuesta genética del organismo ante exigencias significativas, a la cual todos estamos sometidos, si bien actualmente disponemos de recursos para su control.
Esta obra describirá tanto para el profesional como para el lego interesado:
Qué es el stress negativo y el positivo... Cómo se produce... Dónde se
manifiesta: en el trabajo, la educación, la pareja y la familia, el tiempo libre, las afecciones psicosomáticas... Cómo se maneja... Y su estrecha relación con la calidad de vida
Esta 2da. edición, corregida y aumentada, sucede a la 1ra. de 1985, con 9 autores adicionales, 5 de ellos Doctores en Psicología de la Universidad de Flores, especializados en diversas áreas de manifestación del stress:
Stress Postraumático en combatientes de Malvinas, discapacidad, stress en el ámbito carcelario, las adicciones, Psicología Positiva.
La 2da. parte de esta obra, en preparación, será publicada en un DVD incluyendo:
-Cuestionarios de aplicación de los Síntomas Actuales del Stress, de los diversos estímulos stressores, del grado de capeo o afrontamiento de los mismos y el Hexágono Vital, con sus 6 técnicas: dieta, ejercicio físico, relajación, diversiones creativas, trabajo interesante, grupo de apoyo y asertividad.
-La canción “Vivir sin ataduras”
-Instrucciones grabadas para la relajación
-Capítulos de 8 de los expertos internacionales más renombrados sobre el tema, varios de ellos colaboradores directos de Selye como los Dres. Paul Rosch, Simon Dolan y Lennart Levy
