El mejoramiento del alumnado y del grupo a través de la relajación en el aula

Esta obra recoge un proyecto pedagógico experimentado durante muchos años de práctica en el aula, que tiene como objetivo proponer un conjunto de técnicas de relajación creativa que permitan, por un lado, reducir al mínimo posible la tensión generada por el trabajo escolar creadora de fracaso escolar e indisciplina y, por otra parte, que posibiliten el desarrollo de las capacidades básicas que el alumno necesita para mejorar su rendimiento, especialmente la atención.
Para conseguir este doble objetivo, proponemos un conjunto de prácticas entresacadas de varias tradiciones de desarrollo personal: "gestalt", bioenergética, psicología humanística, control mental, yoga, etc. La base teórica es una síntesis armónica entre la psicología occidental y la filosofía oriental.
El horizonte último de este proyecto es potenciar una "educación para la vida interior", que posibilite el autoconocimiento y la apertura a los niveles internos de la persona. La relajación no sería sino la llave que nos permitirá abrir esa puerta de la interioridad, la cual, a su vez, es la antesala de otra puerta: la de la felicidad, meta última de todo el quehacer educativo.

LAUREANO BENÍTEZ GRANDE-CABALLERO es licenciado en Filosofía y Letras y profesor de Secundaria. Ha publicado 20 libros, entre los que destacan: Actividades y recursos para educar en valores, Cuentos para educar en valores, El sufrimiento: un camino a la plenitud, El corazón dorado y El arca de la sabiduría.