ELIJA SU DIETA PERSONAL: ¡ADAPTELA A SUS NECESIDADES PARA QUE RESULTE EFECTIVA! (INSTITUTO DE LA SALUD nº 11)

ELIJA SU DIETA PERSONAL… ¡ADAPTELA A SUS NECESIDADES PARA QUE RESULTE EFECTIVA! Es un libro-de-dietas muy especial. Ha sido escrito por MARCIA FREI, la autora del best seller internacional BAJA DE PESO COMIENDO… LA HISTORIA-DE-UNA-GORDA-DE-TODA-LA-VIDA. Marcia escribió este libro de dietas que ha alcanzado una gran circulación después de un divorcio complicado que la llevó a comer en exceso y llegar a pesar 125 kilos… “hasta que tomé la decisión de bajar de peso, lograr mi peso ideal, y lo logré un método efectivo para ponerme en forma que he compartido con miles de lectoras”. También, al diseñar la dieta que le permitió dejar de ser una-gorda-de-toda-la-vida Marcia Frei comprendió que para que una dieta sea realmente efectiva debe ser ADAPTADA (una palabra clave) al estilo de vida y a las necesidades de la persona que desea y necesita bajar de peso. Su técnica (“de efectividad total”, asegura) ella misma la describe en este libro, el cual incluye varias dietas, todas probadas, que ha comprobado que son efectivas. Marcia Frei analiza cuáles son los factores que llevan a una persona a aumentar de peso desmesuradamente… ¿Emociones fuera de control? ¿Desconocimiento de conceptos básicos de Nutrición…? ¿Frustraciones que se canalizan por medio de la comida? ¿Otras…? Reconoce que muchas situaciones de este tipo fueron las que la convirtieron en una mujer obesa… Ahora, con sus recomendaciones ya probadas, confía que muchas personas pueden seguir sus pasos y lograr mantenerse en forma. ¿Le anticipamos un factor elemental en todas las dietas que Marcia Frei incluye en su libro? “El CONTROL DE CALORIAS… un método muy sencillo que, sin embargo, confunde a muchas personas”, aclara. Visite las páginas preliminares de ELIJA SU DIETA PERSONAL y si realmente desea bajar de peso, siga los pasos definitivos que Marcia Frei le ofrece en este formidable libro.