Entrenamiento básico para deportistas

Este libro va dirigido a todas aquellas personas que deseando llegar un poco más en su preparación física, abandonan ya el entrenamiento en solitario y se incorporan a los deportes competitivos, tratando de medir con sus compañeros su propio progreso. Su finalidad, no obstante, no es el ganar dinero, gloria y ni siquiera trofeos, sino solamente cierto reconocimiento social y familiar a su adecuado entrenamiento físico.