¿Felicidad y bienestar? ¿No es eso lo que queremos todos?
Este libro es una guía básica y práctica sobre cómo ser feliz.
¿Cómo?
Recordando lo que es importante de verdad para nosotros y siguiendo un sencillo plan para mantenernos en un estado de satisfacción y gratificación que nos estimule y de sentido, rumbo e ilusión a nuestra vida.
Aprendiendo a gestionar las emociones negativas de forma eficaz.
Desarrollando habilidades para lidiar con las personas, manteniendo a las importantes cerca y alejando de "nuestro corazón" a la gente tóxica que nos hace daño.
Siempre de forma amena, sencilla y práctica.
¿Te ves con ánimos? El mejor día que fue ayer. Mañana quizás sea tarde.
Este libro es una guía básica y práctica sobre cómo ser feliz.
¿Cómo?
Recordando lo que es importante de verdad para nosotros y siguiendo un sencillo plan para mantenernos en un estado de satisfacción y gratificación que nos estimule y de sentido, rumbo e ilusión a nuestra vida.
Aprendiendo a gestionar las emociones negativas de forma eficaz.
Desarrollando habilidades para lidiar con las personas, manteniendo a las importantes cerca y alejando de "nuestro corazón" a la gente tóxica que nos hace daño.
Siempre de forma amena, sencilla y práctica.
¿Te ves con ánimos? El mejor día que fue ayer. Mañana quizás sea tarde.
