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    Fuerza, belleza y salud: Introducción al culturismo amateur

    Por Enrique Fernández del Riego

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    Acerca de este libro electrónico

    Pretendo convencerte, lector, para que dediques parte de tu
    tiempo a ser un hombre o mujer más saludable, con un cuerpo
    tan bonito como desees, que seas una persona más fuerte,
    activa, optimista y confiada. Te propongo que te sitúes frente a
    un espejo lo más grande posible y te desnudes. Que decidas,
    tengas la edad que tengas y el cuerpo que tengas, qué quieres
    mejorar en él para sentirte mejor; que te propongas gustarte
    y gustar; que decidas ser mucho más fuerte y saludable de lo
    que eres, más atlético/a que la inmensa mayoría de las personas
    que te rodean; que te propongas, si no eres joven, ser
    física y mentalmente tan fuerte y activo/a como cualquiera de
    ellos; en definitiva, te propongo que cambies tu vida a mejor a
    través de un entrenamiento sano, fácil y divertido.
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