Glücklich sein: Wohlfühlen & glücklich sein ohne Mühe: 10 Tips, wie Sie durch Entrümpeln, Entschleunigung, Achtsamkeit und eine bewusste Lebensführung … stressfrei leben und glücklich sein können

Was braucht es eigentlich, damit wir uns in unserem Alltag wirklich wohlfühlen, dauerhaft stressfrei leben und von innen heraus glücklich sein können?
Sicher etwas mehr als hin und wieder einen Besuch im SPA oder einen schönen Urlaub.

Wir fühlen uns dann wirklich wohl, wenn wir mit uns im Reinen und mit unserem Leben zufrieden sind, wenn wir Entschleunigung und Achtsamkeit in unser Leben bringen, wenn wir unseren Alltag mögen, uns in unserem Körper wohlfühlen und uns hin und wieder so richtig verwöhnen - und noch ein paar andere Dinge mehr.

In diesem Ratgeber erhalten Sie 10 praktische Tips, wie Sie sich Gutes tun, innere Zufriedenheit finden und dauerhaft glücklich sein können.

Lernen Sie, wie Sie Ihr ganzes Leben zu einer Verwöhnzeit und selbst alltägliche Routinen zu einem Genuss machen und was Sie sonst noch tun können, um sich ab sofort dauerhaft rundum wohl zu fühlen.

Inhalt

- Vorwort
- Tip Nr. 1: Leben Sie im Einklang mit Ihren Werten
- Tip Nr. 2: Schaffen Sie sich einen Alltag, der Ihnen gut tut
- Tip Nr. 3: Entrümpeln Sie Ihren Besitz und Ihr Leben
- Tip Nr. 4: Entschleunigen Sie Ihr Leben und finden Sie zur Ruhe und zu sich selbst
- Tip Nr. 5: Sie sind wichtig! Wie Sie mit der richtigen Einstellung stressfrei und glücklich leben
- Tip Nr. 6: Leben Sie im Einklang mit der Natur und den Jahreszeiten
- Tip Nr. 7: So fühlen Sie sich in Ihrem Körper wohl
- Tip Nr. 8: Machen Sie sich Ihre Umgebung schön
- Tip Nr. 9: Verwöhnen Sie Ihre Sinne
- Tip Nr. 10: Holen Sie sich Ihre Zeit zurück
- Schlußwort

Aus der Reihe der "Cosima Sieger Ratgeber"

Tags: Glücklich sein, Zufriedenheit, Achtsamkeit, Entschleunigen, Entrümpeln, Lebensführung, stressfrei, stressfrei leben, Wohlbefinden, Wohlfühlen