El cuerpo humano se desarrolla y crece hasta los 20 años de edad, momento en que los procesos físicos, fisiológicos y del crecimiento se estacionan o inician una regresión.
El concepto de envejecimiento se asocia al deterioro prematuro de las funciones fisiológicas normales por abuso de ciertas prácticas y el abandono de acciones necesarias para la salud.
Se estima que podemos aspirar a sobrevivir hasta la edad de 120 años. Se ha demostrado la utilidad de ciertas acciones personales que favorecen la salud, el anti-envejecimiento y aún, el rejuvenecimiento corporal.
El texto, de lectura fácil y asociado a imágenes relacionadas, revisa conceptos referentes a la alimentación, actividad física, manejo del estrés y aspectos médicos y del medio ambiente para promover la salud y evitar el deterioro corporal prematuro.
El objetivo de esta obra es dar al lector elementos para adoptar hábitos que evitan las agresiones y enfermedades del mundo moderno, para lograr:
•Salud física, mental y emocional
•Mejorar el metabolismo, la apariencia personal y el bienestar y calidad de vida
•Retardar, y aún, hacer retroceder el envejecimiento
El concepto de envejecimiento se asocia al deterioro prematuro de las funciones fisiológicas normales por abuso de ciertas prácticas y el abandono de acciones necesarias para la salud.
Se estima que podemos aspirar a sobrevivir hasta la edad de 120 años. Se ha demostrado la utilidad de ciertas acciones personales que favorecen la salud, el anti-envejecimiento y aún, el rejuvenecimiento corporal.
El texto, de lectura fácil y asociado a imágenes relacionadas, revisa conceptos referentes a la alimentación, actividad física, manejo del estrés y aspectos médicos y del medio ambiente para promover la salud y evitar el deterioro corporal prematuro.
El objetivo de esta obra es dar al lector elementos para adoptar hábitos que evitan las agresiones y enfermedades del mundo moderno, para lograr:
•Salud física, mental y emocional
•Mejorar el metabolismo, la apariencia personal y el bienestar y calidad de vida
•Retardar, y aún, hacer retroceder el envejecimiento
