Mit mehr Achtsamkeit und weniger Stress durch den Alltag
In kurzer Zeit lernen, wie man effektiv meditiert und sein Leben dadurch positiv beeinflussen kann!
Dieses Buch enthält eine Schritt für Schritt Anleitung, wie Anfänger spielend einfach lernen können zu meditieren. Lassen Sie negative Gedanken und Gewohnheiten los und widmen Sie sich Ihrer Inneren Stärke und Ruhe. Schaffen Sie Platz für Neues, Besseres. Mit Hilfe der Meditation lernen Sie sich selbst besser kennen und gehen zufriedener und glücklicher durchs Leben. Darüber hinaus verstärkt Meditation positive Gefühle wie zum Beispiel Gelassenheit, Lebensenergie, Freude und Liebe. In diesem Buch erfahren Sie nicht nur wie man meditiert, sondern werden auf eine spirituelle Reise entführt, bei der Sie alles Wissenswerte über das Meditieren erfahren.
Kurze Inhaltsübersicht:
- 1. Was ist Meditation?
- 2. Der kulturelle Ursprung der Meditation
- 3. Was muss ich machen, um zu meditieren?
- 4. Was bringt mir das Ganze?
- 5. Welche verschiedenen Meditationstechniken gibt es?
- 6. Fazit
Kaufen Sie das eBook noch heute und fangen Sie an Ihr Leben wirklich zu leben!
