«Els éssers humans no hem posat la intel·ligència al servei del progrés emocional i encara vivim sotmesos a principis primitius que ens converteixen en esclaus de les nostres pròpies emocions».
La ciència ha demostrat que, pel que fa a la gestió de les emocions, l’ésser humà amb prou feines ha avançat en més de mil anys. I el psicòleg clínic Ferran Salmurri defensa que un món amb set mil milions d’habitants que, com a la prehistòria, es regeixen per l’egoisme i l’emocionalitat descontrolada, és del tot insostenible.
Raó i emoció és una obra clara i didàctica que ens ensenya com utilitzar la raó per gestionar millor les nostres emocions i per entendre per què actuem, pensem i sentim de la manera que ho fem. Ens ofereix recursos per aprendre i ensenyar a autocontrolar la conducta i les emocions, per viure (i conviure) més lliures i feliços, i millorar la nostra autoestima, assertivitat,
gestió de l’estrès i constància en l’esforç.
Ferran Salmurri, (Barcelona)
Psicòleg clínic d’àmplia trajectòria, Ferran Salmurri és un estudiós i notable practicant del corrent de la psicologia cognitivoconductual, una aproximació amb uns beneficis que ell s’ha compromès a traslladar des de les consultes i les aules fins a la quotidianitat de la vida de la gent. Està convençut que la felicitat es pot «aprendre» i «ensenyar » i que la societat necessita, i es mereix, una educació millor en l’àmbit emocional que l’ajudi a evitar patiments innecessaris o a combatre’ls amb millors recursos. Amb Raó i emoció, ha satisfet sobradament les dues aspiracions.
La ciència ha demostrat que, pel que fa a la gestió de les emocions, l’ésser humà amb prou feines ha avançat en més de mil anys. I el psicòleg clínic Ferran Salmurri defensa que un món amb set mil milions d’habitants que, com a la prehistòria, es regeixen per l’egoisme i l’emocionalitat descontrolada, és del tot insostenible.
Raó i emoció és una obra clara i didàctica que ens ensenya com utilitzar la raó per gestionar millor les nostres emocions i per entendre per què actuem, pensem i sentim de la manera que ho fem. Ens ofereix recursos per aprendre i ensenyar a autocontrolar la conducta i les emocions, per viure (i conviure) més lliures i feliços, i millorar la nostra autoestima, assertivitat,
gestió de l’estrès i constància en l’esforç.
Ferran Salmurri, (Barcelona)
Psicòleg clínic d’àmplia trajectòria, Ferran Salmurri és un estudiós i notable practicant del corrent de la psicologia cognitivoconductual, una aproximació amb uns beneficis que ell s’ha compromès a traslladar des de les consultes i les aules fins a la quotidianitat de la vida de la gent. Està convençut que la felicitat es pot «aprendre» i «ensenyar » i que la societat necessita, i es mereix, una educació millor en l’àmbit emocional que l’ajudi a evitar patiments innecessaris o a combatre’ls amb millors recursos. Amb Raó i emoció, ha satisfet sobradament les dues aspiracions.
