Recovery Health and Fitness Self Behavior Change: Stop Drinking Alcohol Permanently Your Magic Bullet (Japanese Edition)

5つ星のうち5.0

"素晴らしい本！シンプルで効果的"
Amazon Clientの場合2016年3月29日

「セラピストは自分自身で、私は完全に同意する！心の筋肉は一度に思考を実践し、練習する必要がある」

5.0から5つ星
2014年9月6日までにDoctorOsPhd
フォーマット：Kindle Edition Verified Purchase

"優れた！"

5つ星のうち5.0
「短くてポイントに」
Stacy H. 2016年2月29日
確認済みの購入
"私は、著者が"ふわふわ "を残して、良いものに慣れると好きです。
これはテキストページの場合です。
この本を読んだ直後にどのように行動を変えるかについての非常に簡単な明確な指示。
たとえば、私が食べる必要があると思うたびに、私はこの速い技法を使用し、「退屈な食事」をしないように働きます。

この本は、個人の生活の質をすべて変えることができる、肯定的な心理学と認知療法技術の実証済みの要素を使用して、プライベートと公共のプラクティスの何年もの間に作成されました。
One ThoughtProcess®は、認知療法であり、完全に自己管理された行動変更者を絶対に保証します。人々はそれが働くのでそれを愛する。

なぜこの本に記載されている「One-ThoughtProcess®」が好きなのですか？
1.そのシンプルさと効率性は、最初の日からすぐに成功をもたらします。これは人々を驚かせる傾向があります。それはまた、彼らを幸せにする。
2.心理学者は、成功への秘訣は一貫性があることを知っています。プロセス®がわずか5分しか実行されないと思ったとき、その結果は奇跡的なものではありません。
3.犯罪や中毒性の行動を扱うために開発された実証済みの原則に基づいて構築され、深刻な課題や日常の行動の変化に取り組むことが困難で根ざしています。
あなたは、1つまたは複数の行動をいつも変えたいと思っていたが、何年もかけて費用がかかり、治療に費やされた時間を待つことができない、あるいは不必要に過ごす余裕がない人なら、One-ThoughtProcess®あなたのために作成されます。