Un llamado a rescatar las emociones benéficas e integrarlas a la vida cotidiana para vivir con más plenitud.
Walter Riso hace un llamado a restaurar el equilibrio mente-cuerpo mediante el rescate de uno de nuestros recursos más valiosos y también más desprestigiado: la emoción biológica. Aun cuando la inteligencia racional es una de las herramientas más poderosas del ser humano, la cual le ha permitido sobrevivir, ésta no basta para garantizar el equilibrio, la armonía interna ni la salud física y psicológica de las personas. Es necesario complementar nuestra parte racional con el poder y la sabiduría innata que habita en las emociones. Este libro muestra cómo equilibrar dichos componentes y aprovecharlos para nuestro beneficio. Walter Riso es psicólogo, especialista en terapia cognitiva y magister en bioética. Desde hace veintiocho años trabaja como terapeuta, labor que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria, la realización de investigaciones en la práctica clínica y publicaciones científicas y de divulgación psicológica. Actualmente es profesor de terapia cognitiva en diferentes facultades de psicología en Latinoamérica y España y es presidente honorario de la Asociación Colombiana de Terapia Cognitiva.
Walter Riso hace un llamado a restaurar el equilibrio mente-cuerpo mediante el rescate de uno de nuestros recursos más valiosos y también más desprestigiado: la emoción biológica. Aun cuando la inteligencia racional es una de las herramientas más poderosas del ser humano, la cual le ha permitido sobrevivir, ésta no basta para garantizar el equilibrio, la armonía interna ni la salud física y psicológica de las personas. Es necesario complementar nuestra parte racional con el poder y la sabiduría innata que habita en las emociones. Este libro muestra cómo equilibrar dichos componentes y aprovecharlos para nuestro beneficio. Walter Riso es psicólogo, especialista en terapia cognitiva y magister en bioética. Desde hace veintiocho años trabaja como terapeuta, labor que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria, la realización de investigaciones en la práctica clínica y publicaciones científicas y de divulgación psicológica. Actualmente es profesor de terapia cognitiva en diferentes facultades de psicología en Latinoamérica y España y es presidente honorario de la Asociación Colombiana de Terapia Cognitiva.
