Mi nombre es Gilberto Vásquez Rojas, soy educador y vivo en Costa Rica. Aproximadamente desde los veinticuatro años empecé a sufrir de crisis de ansiedad, he tomado la decisión de escribir como logré sobrellevar mis crisis de pánico con una serie de capítulos que describen desde como la ansiedad llegó a mi vida marcándome para siempre hasta como logré superarlo.
No soy un psicólogo ni un médico especialista, soy una persona común y corriente que sufrió en carne propia las perturbadoras vivencias que te hacen pasar una crisis de ansiedad, es por eso que en cada uno de los capítulos de mi historia te sugiero una serie de recomendaciones para lograr tomar el control de tu vida, así como yo lo logré con la mía.
De todo corazón deseo que al terminar de leer este texto logres obtener cierto sentido de orientación de cómo manejar tu ansiedad y recuperar la calidad de vida que mereces.
No soy un psicólogo ni un médico especialista, soy una persona común y corriente que sufrió en carne propia las perturbadoras vivencias que te hacen pasar una crisis de ansiedad, es por eso que en cada uno de los capítulos de mi historia te sugiero una serie de recomendaciones para lograr tomar el control de tu vida, así como yo lo logré con la mía.
De todo corazón deseo que al terminar de leer este texto logres obtener cierto sentido de orientación de cómo manejar tu ansiedad y recuperar la calidad de vida que mereces.
