Relajada, serena y sin miedo hasta el nacimiento con Yoga para embarazadas.
Si es la primera vez que estás embarazada es muy posible que tienes que enfrentarte con una serie de cambios y miedos. Es muy común que pensamientos, emociones y dudas como las siguientes se presenten:
¿Mi cuerpo puede logra esto?
¿Mi pareja me va seguir apoyando y amando?
Tengo miedo del cambio de mi cuerpo.
Quiero que mi cuerpo después del embarazo siga igual de bonito como antes.
¿Quien me va a acompanar durante el embarazo?
¿Voy a ser una buena mama?
¿Cómo voy a lograr concibir? En la tele se ve tan duro.
Imagínate si existiera un libro que fuera como una guía y que logra que todas estas dudas y preguntas desaparezcan. El ebook „Tan feliz que el bebé sale levitando – Yoga Prenatal“ te enseña y te acompana en todos los tres trimestres de tu embarazo con la información y técnicas yóguicas para que logres tener un embarazo feliz.
El libro te brinda:
- información sobre lo que pasa en tu cuerpo en cada trimestre que usualmente sólo tu ginecólogo te proporciona
- consejos para realizar una práctica de Yoga segura
- te ayuda a eliminar los miedos del embarazo y de la maternidad
- te proporciona información sobre los accesorios de Yoga más útiles para embarazadas
- recibes 3 vídeos con clases de yoga para embarazadas gratis. Solamente esto tiene el valor de todo el eBook.
- te ofrece ejercicios de Yoga aplicados y probados por otras embarazadas
- te presenta y explica todas las posturas de Yoga para embarazadas
- te ayuda a aumentar la conexión con tu bebé
- te enseña diferentes técnicas de respiración y de meditación
- si aplicas los ejercicios, reduces y curas la depresión
- te brinda y explica diferentes secuencias de Yoga para cada trimestre
- te ayuda a prepararte para la maternidad
- aprendes a reducir dolores durante el embarazo y durante el parto
- aplicando las posturas de Yoga, las respiraciones y las meditaciones que aparecen en el libro vas a tener una apariencia más saludable y una mente clara y serena
- te enseña a planear tu propia clase de Yoga en casa
- con los ejercicios del libro vas a recuperar tu figura más rápido después del parto
- tendrás menos dificultad durante el parto con los ejercicios de yoga especialmente diseñados para el nacimiento
- te ayuda a reducir bastante la retención de líquidos practicando yoga para embarazadas
- te enseña a respirar correctamente
- Y por fin, te podrás ahorrar gastos de más de $200 – $350 en ginecólogos, psicólogos, ropa y clases de yoga
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¿Mi cuerpo puede logra esto?
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Tengo miedo del cambio de mi cuerpo.
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- te enseña diferentes técnicas de respiración y de meditación
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