Todos vivimos momentos difíciles en los que nos tenemos que enfrentar a diferentes problemas, preocupaciones y conflictos y en los que nos vemos agobiados por emociones negativas como estrés, enojo, angustia, depresión, culpa, etc.
Vivir así no es vivir, es simplemente sobrevivir y no tenemos por qué permitirlo.
“Volver a vivir, volver a reír” nos da las técnicas necesarias para resolver dichas situaciones, ayudándonos, además, a desarrollar y fortalecer nuestra autoestima y una actitud positiva que nos ayude a lograr el bienestar que deseamos y nos merecemos.
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