Bienvenido a la idea de mejorar su salud y bienestar por medio de¡consumir Comida Real!
Déjeme comenzar por contarle por qué escribí La Dieta de Comida Real Comienzo Rápido. Parte de mi trabajo como nutricionista y entrenadora de bienestar requiere queesté al tanto de las tendencias actuales; por lo tanto, leo mucho contenido en internet acerca de la salud, bienestar y nutrición.La información que encuentro corre el espectro completo desde lo vanguardista hasta la locura. La nutrición es una ciencia que se desarrolla cada vez más y tenemos que ser capaces de mirar con discernimiento a la nueva información y la investigación. Los nuevos descubrimientos nos hacen avanzar y es mejor mantener ligeras nuestras creencias y estar abiertos igualmente a los nuevos descubrimientos y a la sabiduría antigua. Dicho esto, sé en mi cabeza y en mi corazón que la comida real es la clave de la salud y el bienestar. Mi deseo es que ustedes sepan lo fácil que pueden hacer grandes cambios en su salud con sólo prestar atención a su comida y haciendo elecciones conscientes para consumir comida real.Este fácil y delicioso cambio no es ostentoso, pero es real.
En las páginas que siguen usted va a aprender por qué la comida real es importante y cómo hacer que una simple y divertida dieta de comida real suceda en su propia vida. Usted verá cómo la comida real a menudo se vuelve tóxica por Grandes Alimentos (grandes fabricantes de alimentos) y la forma de detectarlos y evitarlos. Usted aprenderá cómo convertir sus comidas favoritas (incluso comidas rápidas) en comidas saludables y sabrosas. Echaremos un vistazo a la forma de aumentar su ingesta de comidas reales y a disminuir su ingesta de alimentos procesados y de toxinas, por lo que podrá experimentar un pensamiento más claro, más energía y una vida de bienestar.
Déjeme comenzar por contarle por qué escribí La Dieta de Comida Real Comienzo Rápido. Parte de mi trabajo como nutricionista y entrenadora de bienestar requiere queesté al tanto de las tendencias actuales; por lo tanto, leo mucho contenido en internet acerca de la salud, bienestar y nutrición.La información que encuentro corre el espectro completo desde lo vanguardista hasta la locura. La nutrición es una ciencia que se desarrolla cada vez más y tenemos que ser capaces de mirar con discernimiento a la nueva información y la investigación. Los nuevos descubrimientos nos hacen avanzar y es mejor mantener ligeras nuestras creencias y estar abiertos igualmente a los nuevos descubrimientos y a la sabiduría antigua. Dicho esto, sé en mi cabeza y en mi corazón que la comida real es la clave de la salud y el bienestar. Mi deseo es que ustedes sepan lo fácil que pueden hacer grandes cambios en su salud con sólo prestar atención a su comida y haciendo elecciones conscientes para consumir comida real.Este fácil y delicioso cambio no es ostentoso, pero es real.
En las páginas que siguen usted va a aprender por qué la comida real es importante y cómo hacer que una simple y divertida dieta de comida real suceda en su propia vida. Usted verá cómo la comida real a menudo se vuelve tóxica por Grandes Alimentos (grandes fabricantes de alimentos) y la forma de detectarlos y evitarlos. Usted aprenderá cómo convertir sus comidas favoritas (incluso comidas rápidas) en comidas saludables y sabrosas. Echaremos un vistazo a la forma de aumentar su ingesta de comidas reales y a disminuir su ingesta de alimentos procesados y de toxinas, por lo que podrá experimentar un pensamiento más claro, más energía y una vida de bienestar.
