Gracias a la plasticidad de nuestro cerebro, podemos modificar estructuras emocionales generadoras de patrones de conductas inconscientes que afectan a nuestra autoestima.
"Otra manera emocional de ver la vida" nos ayuda a cuestionar esquemas educativos y sociales que han influido sobre nuestra manera de pensar y provocan incoherencias emocionales conduciéndonos a la insatisfacción personal.
El autor propone reflexionar sobre nuestras vidas a través de las emociones.
Mediante una serie de simples ejercicios, aprenderemos a identificar y gestionar las emociones negativas para conseguir un buen equilibrio emocional y evitar el sufrimiento.
Este sitio es seguro
Usted está en un sitio seguro, habilitado para SSL. Todas nuestras fuentes son constantemente verificadas.
